Is é ceann de na galair is coitianta den spine ná osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs. Is é an tréith atá ag an bpaiteolaíocht seo ná cúrsa forásach i gcónaí, ina bhfuil loit diostrófacha thromchúiseacha ag an othar ar na dioscaí interveirteabracha.
De réir staitisticí, bíonn níos mó ná 45% de dhaoine fásta ag fulaingt go rialta ó phian leanúnach i muineál an osteochondrosis cheirbheacs, a léiríonn an gá atá le cógas agus modhanna éifeachtacha eile a chóireáil sa bhaile nó in ospidéal faoi mhaoirseacht speisialtóirí a bhfuil taithí acu.
Is féidir leat níos mó a fhoghlaim faoi na léirithe agus na gnéithe sainiúla a bhaineann le osteochondrosis an osteochondrosis cheirbheacsach ar fhóraim iomadúla othar.
Cúis
Ba chóir a thabhairt faoi deara go díreach gurb é an réigiún ceirbheacs sa dromlach an ceann is mó soghluaiste. Is seacht veirteabrach é, ar a bhfuil dioscaí idirthréimhseacha leaisteacha eatarthu.
Is maith an rud é go bhfuil an dromlach chomh solúbtha.
Le dul chun cinn an ghalair i veirteabraí daonna, cuirtear isteach ar an meitibileacht, rud a fhágann go gcailltear leaisteachas diosca, a n -ionramháil agus a scoilteadh.
In éagmais cóireála tráthúla, is féidir go mbeidh deacrachtaí contúirteacha mar thoradh ar an ngalar seo, agus is fiú go mór béim a leagan ar an mbaol go dtarlódh sé. Is féidir féachaint ar ghrianghraif agus ar fhíseáin de léiriúcháin den chineál seo osteochondrosis ar shuíomhanna leighis agus ar thuairiscí dochtúirí.
Is féidir le osteochondrosis an réigiúin cheirbheacs i duine a fhorbairt ar chúiseanna éagsúla. Is minic a spreagann na tosca seo a leanas é:
- Ní leor an bealach iarbhír do shaol an duine.
- Aiste bia beag, nach bhfaigheann cartilage go leor substaintí tairbhiúla agus go n -éiríonn sé níos so -ghabhálaí do ghalair mheathlúcháin.
- Fanacht fada i riocht míchompordach.
- Salann sa réigiún ceirbheacs.
- Forbairt galair thromchúiseacha sa chorp (gout, réamatachas agus a leithéid).
- Láithreacht stair an dromlaigh.
Thairis sin, méadaíonn an baol go bhforbrófaí galar den sórt sin an claonadh aonair atá ag duine go osteochondrosis, hipiteirme dian, chomh maith le mífheidhm hormónach sa chorp.
Chomh maith leis sin is minic a tharlaíonn siomptóim osteochondrosis i measc na mban le linn toirchis. Tá údar leis seo le hualach méadaithe ar an dromlach mar gheall ar mheáchan a fháil agus fíochán cnámh a mhaolú mar gheall ar tháirgeadh an scíthe hormóin.
Tá sé deacair go leor osteochondrosis a leigheas. Beidh sé an -éifeachtach teiripe chuimsitheach a dhéanamh le táibléid, gleacaíocht, teiripe aclaíochta agus modhanna cóireála eile.
Osteochondrosis cheirbheacsach: méid faillí, aicmiú an ghalair agus a léiriú
Go dtí seo, déantar idirdhealú idir na príomhchéimeanna osteochondrosis ceirbheacs:
- An chéad chéim. Sa stát seo, forbraíonn duine na chéad neamhoird sa dromlach. Tosaíonn an t -othar de réir a chéile ag cur isteach ar an bpian tréimhsiúil agus ar mhothú tuirse sa mhuineál. I x -rays, ní chuirtear athruithe meathlúcháin in iúl go praiticiúil.
- An dara céim In éineacht le osteochondrosis cheirbheacsach tá laghdú ar an spás idir na veirteabraí, agus mar thoradh air sin tosaíonn siad ag rub i gcoinne a chéile agus ag spreagadh pian. Chomh maith leis sin, ar an gcúis chéanna, tá baol ard ag an othar struchtúir néaróg a ghreamú.
- An tríú céim Mar thoradh ar osteochondrosis cheirbheacsach cruthaítear hernia interveirteabrach, chomh maith le scrios iomlán struchtúir an dromlaigh. Thairis sin, sa stát seo, is léir go bhfeiceann an t -othar sna pictiúir an dífhoirmiúchán dromlaigh.
- An ceathrú céim Meastar go ceart an rud is deacra. Sa stát seo, tá sé thar a bheith deacair an t -othar a dhéanamh fiú gluaiseachtaí simplí a dhéanamh, mar go mothaíonn sé pian ag an am céanna. I bhformhór na gcásanna, bíonn míchumas mar thoradh ar osteochondrosis le faillí den sórt sin.
Osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs: Comharthaí sainiúla paiteolaíochta, modhanna a dhiagnóise agus a phrionsabail teiripe
Ar go leor bealaí, conas a bhraitheann osteochondrosis na bhfáltas dromlaigh cheirbheacs ar chúis an ghalair, a mhéid faillí, nádúr athlasadh agus loit chnámh.
Tá sé seo tábhachtach
Is comharthaí tánaisteacha go minic iad meadhrán, fainting agus ceint tingling sna lanna gualainn, agus ina dhiaidh sin ba chóir do dhuine dul i gcomhairle le dochtúir chomh luath agus is féidir.
Uaireanta is féidir leis an ngalar seo éisteacht agus fís lagaithe duine a spreagadh, laige leanúnach, pian croí, snoring agus suaitheadh gait.
Is iad na comharthaí tréitheacha a bhaineann le osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs a fhorbairt ná pian go minic i limistéar an mhuineál, ar féidir leis a bheith géarmhíochaine, pianmhar, tarraingt nó fuála. Chomh maith leis sin, is féidir na pian seo a thabhairt go héasca do na lámha, do na guaillí agus don cheann. Is féidir le casacht nó sraothartach ionsaí eile ar phian a spreagadh.
Comhartha minic eile ar osteochondrosis den dromlach cheirbheacsach is ea géarchor láidir sa mhuineál le linn gluaiseachtaí ceann. Tarlaíonn sé seo ó fhrithchuimilt chnámh mar gheall ar mheathlú i staid cartilage.
Diagnóisic
Tá sé an -tábhachtach an diagnóis a bhunú i gceart agus idirdhealú a dhéanamh idir osteochondrosis ó ghalair fhéideartha eile den dromlach.
Sin é an fáth go gcaithfidh duine, chomh maith le scrúdú a dhéanamh ar an dochtúir agus ar scéal ag speisialtóir faoina chomharthaí, na scrúduithe seo a leanas a dhéanamh:
- Ct.
- Radagrafaíocht.
- Ultrafhuaime an réigiúin cheirbheacs.
- Tástálacha Ginearálta Fola Cliniciúla.
Bunaithe ar na torthaí, beidh an dochtúir atá ag freastal in ann diagnóis a bhunú i gceart agus cúrsa cóireála a roghnú do gach duine ina n -aonar (bunaithe ar chúis an ghalair, a fhaillí, aois an othair agus láithreacht paiteolaíochtaí comhchéimneacha tromchúiseacha ann).
Conas Osteochondrosis Ceirbheacsach a Chóireáil: Teiripe Drugaí, Máinliacht, Éifeachtúlacht Massage
Sula ndéileáiltear le osteochondrosis cheirbheacsach, tá sé tábhachtach go dtuigfeadh an t -othar cúis fhorbairt an ghalair seo. Is féidir go mbeidh staidéir bhreise de dhíth air seo.
Foráiltear le teiripe thraidisiúnta leis an diagnóis seo go ndéantar an t -oideas éigeantach ar chúrsa na gcógas, agus go mbeidh sé indéanta pian a stopadh, at a mhaolú, athlasadh agus gnáthfheidhmeanna na ndioscaí idir -fhíoraithe a athbhunú.
Braitheann conas osteochondrosis ceirbheacs a chóireáil freisin ar na hairíonna breathnaithe san othar.
Sa chás seo, forálann teiripe thraidisiúnta do riarachán éigeantach drugaí frith -ionfhabhtaíoch (NSAIDs), chomh maith le drugaí steroid. Agus a gcabhair acu, ní hamháin gur féidir leat fáil réidh le hathlasadh, ach pian a laghdú freisin.
Forordaítear anailgéisigh i bhfoirm táibléad chun deireadh a chur le pian. Is féidir leis na gníomhairí neamh -thorthaideacha seo a bheith i bhfoirm táibléad agus tá foirm ointment acu.
Chun fabraic cartilage a athchóiriú, úsáidtear chondroprotectors. Tógfaidh sé na cistí sin chun cistí den sórt sin a ghlacadh ar feadh tréimhse sách fada chun feabhsuithe suntasacha a bhaint amach.
Chun dea -thomhas a éascú, forordaítear an t -othar mar phéintéirí áitiúla.
Chun ton matáin a scíth a ligean, ceaptar scíthe matáin do dhuine. Mar gheall ar a éifeacht theiripeach, feabhsaítear scaipeadh fola de dhrugaí den sórt sin.
Mar teiripe chúnta, tá vitimíní de Ghrúpa B, A, C, D agus E. forordaithe ag an othar.
Ba chóir go gcinnfeadh an dochtúir a fhreastalaíonn ar osteochondrosis ceirbheacs a chóireáil i gceart. Tá sé toirmiscthe go hiomlán dul i mbun féin -imoibriú sa stát seo, mar is féidir leis seo níos mó dochar a dhéanamh do dhuine.
Cóireáil mháinliachta
Déantar cóireáil le húsáid idirghabhála máinliachta a chleachtadh mura bhfuil na torthaí ionchais bainte amach ag teiripe drugaí agus go leanann an galar i duine ar aghaidh ag dul chun cinn agus go mbíonn deacrachtaí ann.
Níl ann ach neurosurgeon ceannródaíoch a dhéanfaidh a chonclúid tar éis dó an t -othar a scrúdú agus sraith scrúduithe a dhéanamh a chaithfear an t -othar a chinneadh nó a dhéanamh.
I bhformhór na gcásanna, tá othair den sórt sin ag baint an diosca interveirteabrach a bhfuil tionchar air.
Massage agus teiripe láimhe
I measc na modhanna iomadúla chun osteochondrosis dromlaigh a chóireáil, meastar go bhfuil suathaireacht cháilíochta ghairmiúil ar cheann de na modhanna is éifeachtaí.
Le cabhair, is féidir leat scaipeadh fola a fheabhsú, pian agus tuirse a stopadh ón muineál, soghluaisteacht an dromlaigh ina iomláine a fheabhsú, agus an meitibileacht a normalú.
Le cúrsa massage, breathnaíonn an chuid is mó d'othair ar fheabhsuithe suntasacha agus tá sé i bhfad níos éasca glacadh leis an ngalar ainsealach seo.
In éineacht leis an massage, a fhorálann do stróiceadh, ag glúine agus ag cuimilt an limistéir ghalraithe, moltar an t -othar teiripe láimhe a dhéanamh. Is é an rud is mó ná cur chuige gairmiúil i leith cóireála, ar shlí eile is féidir le nósanna imeachta teiripeacha a dhéantar go mí -oiriúnach níos mó dochar a dhéanamh ná maith.
Thairis sin, sula ndéanann tú teiripe láimhe agus massage, ní mór duit dul i gcomhairle le do dhochtúir le haghaidh contraindications.
Osteochondrosis an mhuiníl: gleacaíocht theiripeach, cothú aiste bia, modhanna fisiteiripeacha agus cosc an ghalair
Trí theiripe aclaíochta a dhéanamh le haghaidh osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacsach cabhróidh sé le matáin a neartú agus le scaipeadh fola a fheabhsú. Is fearr an gleacaíocht seo a dhéanamh le linn thréimhse loghadh an ghalair, nuair nach mbraitheann duine pian géar.
Teiripe aclaíochta a chleachtadh cúpla uair sa lá. Ag an am céanna, ba chóir go mbeadh na gluaiseachtaí go léir réidh ionas nach ndéanfaidh siad dochar do na dioscaí dromlaigh agus gan pian a chur faoi deara i duine.
Is iad na cleachtaí is fearr don mhuineál:
- Déan casadh mall ar an gceann ar na taobhanna. Déan 10 n -uaire arís.
- Déan rothlú ciorclach le do cheann.
- Déan an ceann a chlaonadh síos agus tacaíocht a thabhairt ar ais.
- Ag rothlú a ghuaillí, ag ardú a lámha gach re seach.
Is féidir leat teiripe aclaíochta nó suí a dhéanamh. Ba chóir go mbeadh matáin an chúl agus na muineál i gcruth maith.
Fisiteiripe
Beidh cóireáil fhisiteiripeach thar a bheith éifeachtach go háirithe i gcéimeanna luatha osteochondrosis, nuair nach raibh tionchar mór ag an ngalar ar na dioscaí idirthréimhseacha. Sa stát seo, molann dochtúirí modhanna fisiteiripe den sórt sin a chur i bhfeidhm mar leictreafóiréis, maighnéadaiteiripe, teiripe léasair, phonophoresis agus láib.
Le cabhair ó fhisiteiripe, is féidir leat pian a laghdú, at agus athlasadh a mhaolú. Thairis sin, cuirfidh na nósanna imeachta seo le moilliú dul chun cinn na paiteolaíochta.
Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil go leor contraindications ag modhanna cóireála den sórt sin, ní féidir ach le dochtúir iad a fhorordú.
Cóireáil le leigheasanna tíre
Is féidir leat cóireáil a chleachtadh ag baint úsáide as teicnící tíre ach amháin tar éis réiteach an dochtúra, agus ansin, mar theiripe chúnta. Le cúramach, tá gá le hoidis den sórt sin a úsáid le linn toirchis agus lachta, daoine scothaosta duine nó láithreacht roinnt paiteolaíochtaí ainsealacha ann.
Is féidir na oidis tíre seo a leanas a úsáid chun pian agus athlasadh a laghdú:
- Cuir duilleog cabáiste úr ar an muineál san oíche i bhfoirm comhbhrú. Is féidir leat mil a chur i bhfeidhm air freisin.
- Measc cré le huisce go staid an leite agus cuir i bhfeidhm é ar an muineál. Clúdaigh le scannán agus cuir tú féin le scairf te.
- Ag cuimilt an mhuineál ag úsáid mil.
- Doirt 2 l. Dathanna Lilac 0.5 L de vodca. Éirigh ar feadh seachtaine agus bain úsáid as bealach chun an muineál a chuimilt.
- Measc prátaí bruite le mil agus úsáid le haghaidh comhbhrúite te.
- Measc 2 líomóid agus an méid céanna gairleoige. Doirt an meascán le huisce fiuchta agus ól an táirge ar spúnóg roimh am codlata.
- Duilleoga capaill allamuigh agus lingonberry (1 spúnóg den mheascán le haghaidh 500 ml d'uisce). Ól leath ghloine.
- Measc aló, púdar mustaird agus propolis i gcainníochtaí comhionanna. Doirt spúnóg an mheascáin 1 lítear de vodca. Éirigh agus úsáid le haghaidh comhbhrúite.
Asal
Tá cothú cothaithe éigeantach agus osteochondrosis á bhrath.
Le cabhair, beidh duine in ann a chorp a sháithiú le substaintí úsáideacha atá riachtanach chun cartilage a athchóiriú níos tapúla.
Is iad na táirgí molta i aiste bia den sórt sin ná bia mara, glasraí agus torthaí, feoil agus iasc íseal -FAT. Beidh cnónna, torthaí triomaithe, táirgí déiríochta, uibheacha, gránaigh agus beacáin an -úsáideach freisin.
Ní mór do dhuine le osteochondrosis bratanna éisc agus feola a ithe go rialta, bláth agus glóthach chun cartilage a sháithiú le substaintí úsáideacha.
Ina dhiaidh sin, ba cheart alcól a eisiamh go hiomlán ón aiste bia in aon cheann dá chineálacha, spicy, goirt amháin, deataithe agus saille. Ní féidir leat glasraí picilte, bia mear agus táirgí leathchríochnaithe a ithe freisin. Faoi thoirmeasc dian, deochanna milis carbónáitithe agus seacláid.
Ba chóir go mbeadh trí mhí ar a laghad ag stiúradh don mhodh cumhachta seo. Ní mór do dhuine 5-6 huaire sa lá a ithe i meánchodanna. Tá sé tábhachtach freisin a lán leachtanna a ól, is é sin, 2.5 lítear uisce ar a laghad in aghaidh an lae.
Deacrachtaí
Meastar go bhfuil osteochondrosis an mhuineál mar an cineál is contúirtí den ghalar seo, ós rud é go bhfuil sé sa réigiún ceirbheacs go bhfuil soithí an -tábhachtach suite ina bhfuil an inchinn ag ithe.
Thairis sin, sa réigiún ceirbheacs, tá na veirteabraí go léir in aice lena chéile, agus mar sin is féidir le hathrú beag meathlúcháin iontu an néaróg nó na soithigh fola a spreagadh go héasca, a chuireann pian, migraine, galar croí, lagú agus éisteacht amhairc i mbaol.
Tá sé seo tábhachtach
I gcoinníollacha ardleibhéil, tá osteochondrosis in ann stróc dromlaigh a spreagadh, chomh maith le caillteanas páirteach soghluaisteachta. Sin é an fáth go dtosaítear ar an gcóireáil níos luaithe, is ea is ísle an baol go dtarlódh deacrachtaí contúirteacha.
Cosc
Chun an baol a bhaineann le osteochondrosis muineál a fhorbairt, tugann dochtúirí comhairle rialta chun dul i mbun spóirt choisctheacha. Chuige seo, tá snámh, teiripe aclaíochta, Yoga agus siúl san aer úr go hiontach. Is fiú a bheith cúramach freisin agus seachnóidh sé casadh géar le do cheann.
Le go mbeidh an t -ualach ar na veirteabraí ceirbheacs aonfhoirmeach, ní mór do dhuine codladh ar piliúr ardcháilíochta agus fanacht fada ar an ríomhaire.
Is iad na bearta coisctheacha breise chun tú féin a chosaint ó osteochondrosis an mhuiníl ná:
- Ba chóir cathaoir oibre áisiúil le cúl ortaipéideach a roghnú.
- Glac cith codarsnachta.
- Seachain hipiteirme agus ró -obair.
- Diúltú ualaí láidre sa seomra aclaíochta.
- Bíodh aiste bia sláintiúil iomlán agat.
- Tréig droch -nósanna.
- In am chun déileáil leis na galair sin atá in ann tionchar a imirt ar fhorbairt osteochondrosis i ndaoine.