Faoi láthair, ní hamháin go bhfuil daoine in aois scoir so-ghabhálach don ghalar seo; tá daoine óga ó 25 bliana d’aois san áireamh sa ghrúpa riosca freisin. Bíonn tionchar ag osteochondrosis ar réimsí agus ar ranna éagsúla: an chúl níos ísle, an muineál, an cófra.
Cúiseanna agus céimeanna osteochondrosis ceirbheacsach
Tarlaíonn osteochondrosis mar gheall ar thionchar fachtóirí den sórt sin:
- ualach fisiceach iomarcach ar an spine;
- stoop, gortuithe na dioscaí veirteabracha;
- teannas néarógach, cásanna struis;
- fáil neamhleor na vitimíní, na mianraí agus na riandúile is gá, rud a mhoillíonn an próiseas meitibileach agus mar thoradh ar fhoirmiú osteochondrosis;
- stíl mhaireachtála shuiteach;
- láithreacht cosa cothrom;
- codlata ar pillow bog nó tocht;
- postures míchompordach go minic agus suí;
- ag iompar an mhála ar thaobh amháin;
- neamhoird imshruthaithe agus spasms matán.
Cruthaíonn na cúiseanna go léir i gcomhcheangal nó ina n-aonar coinníollacha fabhracha d’fhorbairt osteochondrosis. Tá mná níos mó seans maith leis an ngalar seo, agus déanann caitheamh sála arda agus mála ar ghualainn amháin an cás níos measa, ní haon eisceacht é an toirchis. Mura gcomhlíontar na rialacha atá molta ag an dochtúir atá ag freastal, bíonn sáruithe tromchúiseacha ar shláinte na máthar.
Sa phróiseas strus ar an réigiún ceirbheacsach, foirmíonn scoilteanna ar an cartilage, is féidir aistrithe diosca agus pinching na nerves agus chorda an dromlaigh. Chomh maith leis an réigiún ceirbheacsach tá soithí a sholáthraíonn na substaintí is gá don inchinn, mar thoradh ar a gcuid fáisceadh fadhbanna sláinte tromchúiseacha. Mura ndéanann tú cóireáil ar osteochondrosis an spine ceirbheacsach sa bhaile, déantar riocht an duine níos measa, caolaíonn an fad idir na veirteabra, ansin fásann an fíochán cnámh, rud a fhágann pian mór agus míchompord. Tá roinnt céimeanna osteochondrosis ceirbheacsach:
- Tá an chéad chéim tréithrithe ag an chuma ar scoilteanna sa fáinne snáithíneach, b’fhéidir díláithriú an núicléas go dtí an taobh. Beidh na comharthaí lámhach agus pianta géar, spasms muscle tobann, d'fhéadfadh an t-othar a bheith dilated daltaí agus numbness an teanga - tá sé seo ina tháscaire ar an gcéim tosaigh de sárú nerve. Is minic a dhiagnóisíonn speisialtóirí siondróim Wright agus Naffziger freisin, is iad na gnéithe tréithiúla atá acu ná numbness na láimhe nuair a ardaítear, griofadach, pinching deirí nerve sa réigiún cnámh collar. Péine sa mhuineál nach dtéann amach ar a chuid féin agus is minic a tharlaíonn le linn exertion fisiciúil, géarchor tréith sna limistéir a bhfuil tionchar, tuirse causeless, tinnitus.
- Le linn an dara céim, caolaíonn an bhearna idir na veirteabraí fiú níos mó, mar thoradh air seo a thriomú an fáinne snáithíneach, tá réabfaidh an capsule in éineacht freisin le próiseas athlastacha. Gan cóireáil chuí, tarlaíonn osteophytes - fás fíocháin chnámh.
- Is sainairíonna é an tríú céim ná réabadh iomlán ar an bhfíochán cartilaginous, is féidir go dtarlódh núicléas prolapsed, rud a spreagann bunú diosca intervertebral herniated. Is minic a bhíonn comharthaí a chabhraíonn leis an ngalar a aithint ag céim 3 ná pian géarmhíochaine sa réigiún ceirbheacsach, numbness minic ar na géaga, ní féidir le duine a lámh nó a chos a rialú, tá meadhrán agus tinneas cinn ag gabháil leis seo, cailliúint comhfheasa.
Diagnóis agus cóireáil an ghalair
Má tá amhras ort faoi osteochondrosis ceirbheacsach, ní féidir leat féin-chógais a dhéanamh. Tá comharthaí roinnt galair an-chosúil lena chéile, agus is féidir go dtiocfadh meath ar riocht agus ar chathaoir rothaí féin-chógais.
Tá sé níos éasca an galar a dhíchur i gcéimeanna tosaigh na forbartha i gcónaí, nuair nach bhfuil neart faighte aige agus nach bhfuil mórán damáiste aige do na horgáin inmheánacha.
Bagairt ar chailliúint ama luachmhar le cóireáil fhada, arb é atá ann míochainí a ghlacadh, cleachtaí fisiteiripeacha agus an regimen laethúil a urramú.
Má aimsítear comharthaí an ghalair, is gá dul i dteagmháil le speisialtóir - neuropathologist, beidh sé in ann diagnóis a dhéanamh, an damáiste do na foircinn nerve a chinneadh agus x-ghathanna breise, ultrafhuaime na n-árthaí, agus tomagrafaíocht a fhorordú. Tá diagnóis bunaithe ar MRI agus radagrafaíocht.
I gcéimeanna tosaigh an ghalair, is féidir leis an othar osteochondrosis ceirbheacsach a chóireáil sa bhaile, cuairt a thabhairt ar speisialtóir ag am áirithe agus cloí go hiomlán lena chomhairle agus a oideas.
Is éard atá i gcóireáil drugaí ná drugaí áirithe a ghlacadh, a chaithfidh an dochtúir a fhorordú, ag brath ar chéim an ghalair agus riocht ginearálta an chomhlachta, ag léiriú an dáileog:
- NSAIDs, maireann fáiltiú suas le 2 sheachtain;
- seachnaíonn támhacháin ídiú iomlán ar an néarchóras, ina measc tincture motherwort, valerian;
- nuair a bhíonn éidéime le feiceáil, forordaíonn an dochtúir diuretics a laghdaíonn swelling an limistéir inflamed;
- a bhuíochas le hiontógáil vitimíní B, déantar próisis mheitibileach i bhfíocháin an néarchórais a bhfuil tionchar orthu a normalú, feabhsaíonn seoladh neuromuscular;
- relaxants muscle scíth a ligean matáin atá seans maith go spasms;
- drugaí chondroprotective a ghlacadh chun feabhas a chur ar fheidhmiú dioscaí intervertebral agus fíocháin cartilage;
- ina theannta sin, forordaíonn an speisialtóir úsáid a bhaint as ointments agus uachtair, soothe siad pian, te an fíochán agus cabhrú le maolú ar an riocht daonna.
Má bhraitheann an t-othar tinn, tá scíth leaba éigeantach. Mar gheall ar shuíomh ceart an chomhlachta, scíth a ligean ar na dioscaí veirteabracha, laghdaítear pian. Ní mhaireann an chuid eile leaba níos mó ná 2 lá, ansin caithfidh an t-othar a bheith cinnte bogadh.
Leideanna chun riocht an duine a mhaolú
Is minic a chloiseann dochtúirí an cheist maidir le conas osteochondrosis ceirbheacsach a chóireáil sa bhaile. Má tá an t-othar i gcéim ghéarmhíochaine an ghalair, moltar cleachtaí análaithe éadroma a dhéanamh agus roinnt cleachtaí chun spasms a mhaolú.
Le feabhas a chur ar an dea-bhail, tá sé ceadaithe tacair cleachtaí a dhéanamh i suí nó ina seasamh faoi mhaoirseacht speisialtóir taithí. Nuair a bhíonn na rialacha riachtanacha go léir foghlamtha ag duine agus go gcloíonn sé go docht leo, tá cead aige cleachtaí teiripeacha a dhéanamh sa bhaile.
Tá sé comhdhéanta de roinnt casadh réidh agus tilts an chinn, agus ansin déantar an t-ualach a mhéadú de réir a chéile. Má tharlaíonn spasm muscle go tobann, is gá suathaireacht éadrom a dhéanamh nach n-eascraíonn pian agus míchompord.
Le dea-shláinte chun críocha coisctheacha, molann saineolaithe cuairt a thabhairt ar theiripeoir massage taithí 2 uair sa bhliain. Tá sé in ann ní hamháin na matáin a théamh i gceart agus go tapa, ach freisin taiscí beaga salainn a bhaint go cáilíochtúil agus na hailt agus na veirteabraí a fhorbairt.
Tar éis dul i gcomhairle leis an dochtúir, tá sé ceadaithe lúb Glisson a úsáid, arb é atá ann roinnt strapaí atá ar crochadh ar an hook. Ligeann siad duit do cheann a thacú agus strus a mhaolú ó do mhuineál. Tá ról mór ag an aiste bia i gcóireáil osteochondrosis ceirbheacsach. Saineolaithe comhairle a eisiamh ó thomhaltas laethúil táirgí is féidir a mhéadú ton muscle agus mar thoradh ar spasm - caife, tae, alcólacha agus íseal-alcól deochanna, táirgí deataithe agus spíosraí. Bainfidh duine le osteochondrosis leas as:
- bianna ard i snáithín, phytochemicals agus frithocsaídeoirí, ní hamháin go bhfeabhsóidh siad riocht ginearálta an othair, ach freisin go mbeidh tionchar dearfach acu ar na veirteabraí agus fíocháin cartilage: is iad seo torthaí agus glasraí úra, pischineálaigh in aon fhoirm, gránaigh;
- táirgí a bhfuil próitéiní iontu - bainne agus a díorthaigh, cnónna de chineál ar bith, uibheacha, feoil chothaithe agus thrua agus iasc, mairteoil;
- táirgí le haigéid shailleacha neamhsháithithe - cineálacha sailleacha iasc mara, síolta lín, friochta agus triomaithe go héadrom;
- táirgí le leibhéal ard cailciam sa chomhdhéanamh - táirgí géar-bainne, uisce mianraí.
Mura bhfuil duine sa ghéarchéim, tá sé níos fearr fós gan rioscaí a ghlacadh agus gan na fíocháin a bhfuil tionchar orthu a spasm arís mar gheall ar an mbia mícheart a ithe. Ní mór duit méid leordhóthanach uisce neamh-charbónáitithe simplí a ól, d'aiste bia a chothromú, cleachtaí laethúla a dhéanamh ó chleachtaí teiripeacha, rud a lagaíonn ní hamháin agus a mhaolú teannas ó na réimsí den chorp a bhfuil tionchar acu, ach freisin go bhfuil éifeacht neartaithe acu ar chorp an othair. .
Ag an obair, ní mór duit a gcuid eile ag eatraimh ghearr, a sheoladh tapa féin-massage, agus monatóireacht a dhéanamh ar an staidiúir cheart.
An baol féin-cógais
Chun nach gcuirfear tú féin i mbaol mór, ní gá duit féin-chógais a dhéanamh. Ní féidir ach le speisialtóir taithí an galar a thuiscint, céim an osteochondrosis a fháil amach, bearta a dhéanamh chun an galar a dhíchur agus an chóireáil cheart agus cáilithe a fhorordú. Tá galair áirithe corrach go leor agus is furasta iad a cheilt ar ghalair eile.
Cabhróidh scrúdú ag baint úsáide as X-gha, ultrafhuaime, íomháú athshondais mhaighnéadaigh le struchtúr na dioscaí veirteabracha a sheiceáil, fadhbanna a bhrath agus an rogha ceart a aimsiú chun iad a dhíchur agus riocht an othair a mhaolú. Má dhéanann duine féin-chógas, is féidir leis céim tosaigh an ghalair a chailleann agus a chorp a nochtadh do scrios níos mó. Déanfaidh iontógáil neamhrialaithe míochainí damáiste ní hamháin don chonair gastrointestinal, ach freisin don ae agus na duáin, rud a bhainfidh tocsainí agus a íonóidh an fhuil ar mhodh feabhsaithe.
Tar éis dul i gcomhairle leis an dochtúir sa bhaile, is féidir leat decoctions de luibheanna agus plandaí míochaine a úsáid, a fheabhsóidh éifeacht ointments agus ullmhóidí:
- Soilire: 1 tspDéantar fréamh brúite an ghléasra seo a dhoirteadh isteach i 1 lítear uisce te agus a shocrú chun insileadh ar feadh 8 uair an chloig, tar éis brú, tsp 1 a ghlacadh. 3 huaire sa lá tar éis béilí. Síolta soilire: 1 tbsp. l. Doirt 0. 5 lítear uisce fiuchphointe, seasann ar feadh 2 uair an chloig agus 1 tbsp a ghlacadh. l. 3 huaire sa lá roimh bhéilí.
- Cuirtear duilleoga úra horseradish nó cabáiste, réamh-rumpled, i bhfeidhm ar spotaí tinn, ceangailte ar a bharr le scairf te nó scairf agus athraigh de réir mar is gá.
Moltaí ó speisialtóirí chun osteochondrosis a chosc
Is é an botún is coitianta a dhéanann go leor othar ná an creideamh leanúnach go n-imeoidh an galar leis féin.
Deir dochtúirí go bhfuil tionchar díobhálach ag dearcadh den sórt sin ar shláinte an duine ar riocht an duine agus go gcuireann sé le cúrsa osteochondrosis ceirbheacsach.
Is éard atá i gcúrsa na cóireála ní hamháin deireadh a chur le pian, míchompord agus roinnt comharthaí, ach freisin dioscaí veirteabracha agus ceirbheacs damáiste a athchóiriú, deireadh a chur le brú na hartairí as a dtagann an inchinn, agus folláine an duine a chothabháil.
Tá an próiseas téarnaimh sách fada agus éilíonn sé go leor seasmhachta, iarracht agus cabhair ó ghaolta agus chairde, ach ligfidh an toradh duit mothú saor in aisce, gan a bheith ag brath ar chógais agus taitneamh a bhaint as an saol.