Is galar é an airtrosis, agus mar thoradh air sin scriostar an cartilage taobh istigh den chomhpháirt. Le himeacht ama, le hairtrosis, tosaíonn athruithe tromchúiseacha, ag spreagadh an phróisis athlastacha sna fíocháin periarticular. Tá cóireáil airtrosis éigeantach, nó scaipfidh an galar go dtí an chuid is mó de na hailt den duine, a mbeidh míchumas mar thoradh air.
>
Príomhchomharthaí an ghalair
Tá roinnt comharthaí airtrosis ann. Nuair a bhíonn tú ag siúl, tá an phian le feiceáil. Ach ag an gcéad chéim, taispeánann siad go bhfuil siad an -lag agus is minic a bhraitheann siad iad mar thuirse ar na cosa. Ag an gcéad chéim eile, braitear an phian le hintinn fhisiciúil. Agus ag an gcéad chéim eile, beidh an siondróm pian fiú i suíomh ina stad. Má tá galar cardashoithíoch ann, braitheann an phian leis an aimsir freisin.
- Má tá géarchor tirim sna hailt, is comhartha airtrosis é seo freisin.
- Tarlaíonn a leithéid de ghéarchor mar gheall ar fhrithchuimilt na n -alt atá agus.
- Sna chéad chéimeanna eile, beidh an géarchor níos airde agus drochbhéasach.
- Ní mór a mheabhrú nach siomptóim den ghalar é an gnáthchorch joints, in éineacht le géarchor sonorous.
- Ceann de na hairíonna is ea neamhghníomhaíocht na n -alt.
- Tá sé seo mar gheall ar spasm matáin, cuma na bhfás ar chnámha agus spíceanna, chomh maith le laghdú ar an mbearna chomhpháirteach.
- Ag an am céanna, déantar na hailt a dtéann airtrosis i bhfeidhm orthu a mhodhnú.
Déantar iad a dhíspreagadh mar gheall ar fhorbairt fás agus spíceanna. Tosaíonn an sreabhán synovial ag pléascadh, a bhrúnn ar an gcomhpháirt ón taobh istigh. Baineann an méadú seo le greannú an chomh -fhíocháin, agus tugtar synovitis air. Uaireanta bíonn airtrosis mearbhall le airtríteas, ach is galair atá go hiomlán difriúil iad seo. Le airtríteas, beidh pian le linn gluaiseachta agus go minic i rith an lae. Agus le hairtrosis, tá pian níos géire, láidir agus ní bhraitheann sé ar an am den lá, chomh maith le gluaiseacht. Go minic is féidir leo tarlú fiú le stát díluailithe.
Cad iad na céimeanna airtrosis?
Ag an gcéad chéim, ní fhéadfaidh aon chomharthaí soiléire tarlú. Is mionphian iad seo. Ach tá athruithe paiteolaíocha tosaithe cheana féin sa bhlaosc synovial. Ag an am céanna, tá na matáin lagaithe cheana féin, ach coinníonn siad a gcruth fós. Sa dara céim, tosaíonn na hailt ag titim agus tá osteophytes (cóin agus fás) le feiceáil. Éiríonn níos mó le pian, cé gur féidir iad a fhulaingt. Tosaíonn sárú ar fheidhmeanna matáin.
- Sa tríú céim, tosaíonn dífhoirmiú na suíomhanna tacaíochta sna hailt agus athraíonn aiseanna na ngéaga.
- Éiríonn an comh -mhála drochbhéasach, tá na ligaments níos giorra.
- Agus mar thoradh air seo bíonn pian dian agus athlasadh ainsealach.
- Déantar gnáthphointí nasctha a dhífhoirmiú.
- Bíonn na matáin ag fulaingt freisin, de réir mar a thosaíonn siad ag síneadh, chun conradh a dhéanamh.
- Ansin baineann na sáruithe seo le gach comh -fhabraic agus é a dhíluailiú.
>
Cúis
Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat faoi na cúiseanna a bhaineann le airtrosis, ós rud é go mbraitheann modhanna cóireála ar seo. > Spreagann cuma an ghalair sárú ar mheitibileacht sna hailt, agus tosaíonn cartilage ag cailleadh a n -elasticity. Má fhoirmíonn scoilteanna sa chartilage, ansin cailltear próitéiní. Tugann dochtúirí faoi deara go bhfuil baint an -dlúth ag airtrosis i ndaoine aosta agus na cúiseanna a tharla. Is ag an aois seo a thosaíonn fadhbanna brú, go dtarlaíonn galair chomhchéimneacha (mar shampla, psoriasis nó airtríteas réamatóideach), etc.
Meastar gurb iad na príomhchúiseanna a bhaineann le forbairt airtrosis:
- gortuithe comhpháirteacha;
- meitibileacht suaite;
- róthrom;
- airtríteas purulent;
- cothú lag;
- hipiteirme;
- galair uathoibríocha;
- meisce;
- Eitinn;
- galair ghnéas -tarchurtha;
- hemophilia;
- Galar Pertes;
- Galair Thyroid.
Comharthasí
Tugann comharthaí airtrosis deis duit an galar a dhiagnóisiú go tapa sna céimeanna tosaigh. Le airtrosis, tá na hairíonna agus na cóireáil idirnasctha, ós rud é, is amhlaidh is fearr a thosaíonn an t -othar ag caitheamh leis, is amhlaidh is fearr. Tá roinnt gnéithe sonracha ann:
- Crunch. Tarlaíonn sé le haon ghluaiseachtaí, ós rud é go bhfuil na cnámha sa chomhpháirt in aghaidh a chéile mar gheall ar bhog laghdaithe uainíochta. Le airtrosis, tá an géarchor seo an -"tirim", a ligeann duit an siomtóim seo a idirdhealú ó chomharthaí galair eile.
- Pian. Ar ndóigh, sa chás seo, mothaíonn an t -othar pian trom. Le airtrosis, tá gnéithe áirithe ag gabháil le pian. Meastar iad nuair a bhíonn gluaiseachtaí á ndéanamh acu, agus i staid scíthe níl aon mhothúcháin mhíthaitneamhacha ann. Ní féidir le pian le linn codlata le galair chomhpháirteacha a bheith le feiceáil ach le dul chun cinn airtríteas. Is mothúcháin phianmhara é ag céimeanna éagsúla a ligeann duit céim an airtrosis a chinneadh. Má tá airtrosis le feiceáil ar feadh i bhfad, beidh an phian beagnach i gcónaí.
- Soghluaisteacht lag an chomhpháirt. Dá mhéad airtríteas a fhorbraíonn, is mó a chailleann airtríteas a shoghluaisteacht. Mar thoradh air sin, is féidir leis an ngalar doghluaisteacht iomlán na n -alt a spreagadh.
- Comhfhoirmiú. Léiríonn sé é féin sna céimeanna deiridh den ghalar.
Modhanna neamh -dhrugaí
- Aiste bia cothrom, stíl mhaireachtála shláintiúil. Chun dul chun cinn an ghalair a chosc, ba chóir d'othair an modh oibre agus an scíthe a bhreathnú go soiléir, bianna sláintiúla a ithe.
- Sa lá atá inniu ann tá scoileanna speisialta ann chun na modhanna chun airtrosis a chóireáil a chlúdach. Cabhraíonn cúrsaí oiliúna leis an othar dul in oiriúint dá thinneas agus é a throid go rathúil.
- An t -ualach a laghdú ar na hailt. Má tá ró -mheáchan coirp ann, ní mór é a laghdú - cabhróidh sé seo le próisis mheitibileacha a normalú, agus an t -ualach ar na hailt a laghdú freisin.
- Déantar corpoideachas leighis sa chéim neamh -thógála, a dhéantar i riocht ina luí ar chúl nó ina shuí. Tá athrú agus sciáil an -úsáideach.
- Modhanna Fisiteiripeacha: Éifeacht Teasa ar an limistéar lena mbaineann (mar shampla, feidhmchláir phairifín), teiripe léasair, ultrafhuaime, agus spreagadh leictreach na néaróg.
- Úsáid feistí díluchtaithe éagsúla. Le damáiste do na cosa, moltar siúl le cána, le hairtrosis de chomhpháirt na glúine, baintear úsáid as na dingeacha tacaíochta - is é seo an chaoi ar féidir an t -ualach ar na hailt a laghdú agus, dá bhrí sin, laghdú a dhéanamh ar léiriúcháin an ghalair.
- Feabhsaíonn massage scaipeadh fola agus cabhraíonn sé le comhghluaiseacht a athbhunú.
- Taispeánann othair airtrosis laethanta saoire spa, a bhfuil éifeacht fhabhrach aige ar riocht an chórais altach agus an orgánaigh ar fad ina iomláine. Ba chóir go dtarlódh téarnamh sa sanatorium taobh amuigh den chéim a bhaineann le hairtrosis a dhoimhniú, tar éis dó an dochtúir a scrúdú agus a chuid moltaí a chur san áireamh.
>
Cógais
Is é teiripe le drugaí an príomh -mhodh i gcóireáil. Níl an rogha drugaí chun airtrosis a chóireáil chomh mór sin, is féidir na drugaí go léir a úsáidtear a roinnt ina dhá ghrúpa mhóra:
- Bíonn tionchar ag cógais shiomptómacha ar léiriúcháin an ghalair (painkillers, drugaí frith -fhrith -fhrithchaiteacha neamh -thorsacha -NSAIDs, hormóin glucocorticosteroid). Agus iad á gcur i bhfeidhm, imíonn pian agus athlasadh i dtréimhse ghearr, rud a fheabhsaíonn cáilíocht na beatha.
- Chondroprotectors - Táirgí a athbhunaíonn próisis fíochán cartilage agus meitibileacha a ndearnadh damáiste dóibh mar gheall ar shreabhadh fola a ghníomhachtú agus a spreagann cuma na gceall cartilage nua.
Tá gníomhairí siomptómacha deartha chun deireadh a chur le príomh -léiriú an ghalair agus tá siad forordaithe d'othair sa chéad áit. Cuireann chondroprotectors le dul chun cinn an ghalair a stopadh agus ba chóir iad a ghlacadh ar feadh tréimhse fada ama.
Na bunphrionsabail a bhaineann le fáil réidh le paiteolaíocht
Saothraíonn an chóireáil chasta ar airtrosis na n -alt, mar aon phróiseas diúltach eile, 3 phríomhsprioc:
- Tionchar ar na cúiseanna as a dtiocfaidh airtrosis;
- Deireadh a chur le próisis dhiúltacha phaiteolaíocha a ghabhann le hairtrosis;
- Deireadh a chur le hairíonna airtrosis.
Bunaithe ar seo, áirítear leis na príomhréimsí cóireála:
- Deireadh a chur le galair thromchúiseacha comhchéimneacha;
- Ceartú meáchain coirp;
- Feabhas a chur ar chothú cartilage altach;
- Toirmeasc ar fhrithghníomhartha athlastacha áitiúla agus a n -iarmhairtí - éidéime fíochán bog agus carnadh intraarticular sreabhach;
- Ainéistéise;
- Comh -chobhsú agus leathnú toirt na ngluaiseachtaí.
>
Chun na críche seo, úsáidtear na modhanna cóireála seo a leanas le haghaidh airtrosis:
- Cóireáil drugaí;
- Fisiteiripe;
- Massage;
- Gleacaíocht leighis;
- Modhanna cóireála tíre;
- Idirghabháil mháinliachta.
Cóireáil le leigheasanna tíre
I measc leigheasanna tíre, úsáidtear líon mór plandaí i bhfoirm ointments, comhbhrúite, cuimilt, lóiseanna, agus is féidir cuid acu a thógáil taobh istigh. Baintear an éifeacht is fearr amach as meascán de roinnt plandaí a bhfuil éifeacht iltírithe acu - anailgéiseach, frith -ionfhabhtaithe, dí -chomhdhlúthaithe, a fheabhsaíonn scaipeadh fola agus cothú fíochán a fheabhsú. Sula dtosaíonn tú ar úsáid na cóireála coitianta, moltar dul i gcomhairle le dochtúir faoi chontrárthachtaí.
Agus airtrosis de chomhpháirt na glúine á chóireáil, bhí sé bunaithe is fearr:
- Bláthanna dandelion (úr agus triomaithe) - Is féidir iad a chewed nó a ionfhabhtú uathu. Déantar bláthanna dandelion úrnua a ní agus a ithe 5-6 píosa gach lá. Chomh maith leis sin, is féidir leat spúnóg bhoird de dandelions tirim a dhoirteadh le gloine uisce fiuchta agus, tar éis é a fhuarú, an tríú cuid de ghloine a ól trí huaire sa lá. Ó na bláthanna, déantar tincture alcóil freisin - tá leath buidéal dorcha lítear go dtí an barr líonta le dandelions, doirt vodca nó alcól isteach ann. Sin in áit dhorcha ar feadh míosa, agus ansin an tincture a chuimilt isteach sa chomhpháirt tinn. Is é an cúrsa cóireála 1 mhí.
- Úsáidtear fréamh breá le haghaidh go leor galar chun athlasadh agus pian a mhaolú. Tá sé níos éasca comhbhrúnna a dhéanamh uaidh. Chun é seo a dhéanamh, rub an ifreann, cuir ar naipcín uige é agus brúite go docht leis an gcos tinn. Ar a bharr, tá an comhbhrú clúdaithe le héadach olla agus fágtar é ar feadh na hoíche ar fad. In ionad mais ghrátáilte, is féidir leat sú plandaí a úsáid. Déanann comhbhrúnna gach lá ar feadh 1 mhí.
- Tá iléifeachtaí ag Aloe agus is féidir é a úsáid go rathúil le haghaidh airtrosis. Cuireann sé deireadh le pian, athlasadh, éidéime, spreagann sé próisis aisghabhála sa chomhpháirt, cuireann sé le scaipeadh fola agus sreabhadh limfe. Le léiriú trom ar airtrosis, is féidir leat na duilleoga a scaoiltear ón gcraiceann a chur i bhfeidhm ar feadh na hoíche ar fad. Chomh maith leis sin, ó dhuilleoga aló, déantar bruscar - 10 duilleog mhóra, bhréige aló, scrollaigh trí ghreille feola agus brú trí uige. Measc an sú mar thoradh air ó 1/2 cupán meala agus 150 ml de fhíon dearg. Measc an comhdhéanamh go maith, doirt é i mbuidéal dorcha agus bain úsáid as gach lá ar feadh míosa.
- Úsáidtear na sables i bhfoirm tincture. Chun é a ullmhú, líontar buidéal leath -liter go dtí an barr le saber féar tirim de bholgáin agus doirteadh é le vodca. Tar éis míosa stórála ag teocht an tseomra, déantar an tincture a scagadh, tá an féar brúite. Tógtar tincture ó bhéal (20 titeann 2 uair sa lá) nó úsáidtear é le haghaidh comhbhrúite. Cuirtear an comhbhrú ar chomhpháirt tinn san oíche agus inslithe le héadach olla ar a bharr. Tá éifeacht fhrith -fhillteach ag an saberfish, déanann sé normalú ar chomhdhéanamh an tsreabháin in -articular agus cabhraíonn sé le plaisteacht cartilage a athbhunú.
- Comhbhrú téamh salainn, mustaird thirim agus gaineamh. Measc na comhpháirteanna go léir, cuir ar bhileog bácála agus ar theas é. I bhfoirm te, doirt an meascán i mála éadach agus ceangail leis an láthair tinn, coinnigh go dtí go mbeidh sé fuarú. Cuireann an nós imeachta deireadh le pian go maith, cuireann sé le scaipeadh fola agus spreagann sé próisis aisghabhála, ach sa tréimhse ghéar tá cosc ar chomhbhrú den sórt sin.
- Déantar comhbhrúnna ó mil le salann le pian dian sa chomhpháirt. Chun é seo a dhéanamh, meascadh 100 g de mil agus spúnóg bhoird de shalann, cuir an mhais ar an bhfabraic agus cuir i bhfeidhm ar an gcos don oíche iomlán. Ar bharr an chomhpháirt ní mór duit fabraic olla a chló.
>
Cothú
Agus airtrosis á chóireáil, is coinníoll tábhachtach é le haghaidh téarnamh gasta cothú ceart > . Cuireann dochtúirí cosc ar ró -ithe ionas nach bhfaigheann an t -othar punt breise. Tar éis an tsaoil, is ualach breise é seo ar na hailt.
Ach tá sé toirmiscthe ocras, mar go n -éilíonn athghiniúint iomlán fíochán cartilage vitimíní agus riandúile. Chun meáchan a laghdú, ba chóir duit an aiste bia a choigeartú trí tháirgí saille agus plúir a eisiamh uaidh.
Tá sé tábhachtach freisin stop a chur le halcól a ól agus, go háirithe, beoir. Molann formhór na ndochtúirí an oiread junk agus is féidir a ithe. Ní haon ionadh é seo, ós rud é go bhfuil substaint nádúrtha ann mar collagen ar féidir leis feabhas a chur ar leaisteachas agus ar shoghluaisteacht cartilage. Bí cinnte go dtabharfaidh tú aird ar tháirgí ina bhfuil pyridoxine. Is iad seo bananaí, prátaí, cabáiste agus cnónna. Le airtrosis, ní mór duit an oiread pischineálaigh agus luibheanna agus is féidir a ithe (tá aigéad fólach iontu), chomh maith le huibheacha, beacáin, ae agus táirgí déiríochta (tá ribeaflaivin ina gcomhdhéanamh).
Is iad na príomhphrionsabail a bhaineann le haiste bia sláintiúil sa ghalar seo na pointí seo a leanas:
- Ní mholtar bia trom a ithe san oíche;
- Ba chóir duit ithe go codánach;
- Bí cinnte go rialaíonn tú meáchan an choirp;
- I staid loghadh, tar éis ithe, is gá siúlóidí beaga a ghlacadh.
>
Is galar an -choitianta é airtrosis agus dá bhrí sin déantar cóireáil rathúil air. Is é an rud is mó ná go rachaidh sé seo i gcomhairle le dochtúir ag an gcéad léiriú ar an ngalar agus ansin ní féidir leat a bheith buartha faoi dheacrachtaí.
Airtrosis a chosc
Is é an cosc a chur ar airtrosis mar gheall ar aois agus ró -ualach gairmiúil dul i ngleic le haosú roimh am an choirp trí chothú réasúnach, gníomhaíocht fhisiciúil leordhóthanach agus cruachan an choirp. Tá sé riachtanach freisin deireadh a chur le díobhálacha gairmiúla a oiread agus is féidir.
Chun cosc a chur ar airtrosis a tharlaíonn i gcoinne cúlra na ngortuithe nó aon ghalair, is gá cóireáil thráthúil leordhóthanach a dhéanamh ar na galair bhunúsacha.